LA JOURNÉE MONDIALE DU RIRE

Le 5 mai, la bonne humeur est à l’ordre du jour car c’est la Journée Mondiale du Rire.

Les estimations du temps passé par les individus à rire varient du tout au tout – entre une minute et trois quarts d’heure par jour. Je suppose que ça dépend de si vous allez voir un monologuiste comique.

On dit que le rire nous fait du bien et il paraît que les effets sur notre moral et notre santé sont scientifiquement mesurables. La thérapie par le rire réduit le stress et est censée augmenter notre tolérance à la douleur.

Le premier club de rire a été créé en 1995. Pour vous déstresser, vous pouvez participer à des séances de rire où on vous encourage à rire sans raison avec des inconnus, le yoga du rire. Voir www.clubderire.com

Qu’est-ce qui vous fait rire ? Pourquoi pas vous faire un petit extra et regarder une comédie française ? Voici deux films (disponibles tous les deux sur LoveFilm) que je vous recommande vivement : Le Dîner de Cons (1998) et L’Arnacoeur (2010). Ils vous donneront une bonne idée du sens de l’humour français et, même si vous ne riez pas aux larmes, ils vous réchaufferont le cœur.

Laughter Yoga - Dec 30, 2012

Laughter Yoga – Dec 30, 2012 (Photo credit: BMW Guggenheim Lab)

WORLD LAUGHTER DAY

Good moods are top of the agenda on the 5th of May as it’s World Laughter Day.

Estimates of the amount of time individuals spend laughing vary wildly – between a minute and three quarters of an hour per day. I suppose it depends on whether you go to see a standup comedian.

Laughing is supposed to be good for us and it seems that the effects on our spirits and our health are scientifically measurable. Laughter therapy reduces stress and is even said to increase our tolerance of pain.

The first laughter club was set up in 1995. To help yourself unwind, you can take part in laughter sessions where you’re encouraged to laugh for no reason with complete strangers, laughter yoga. See   www.clubderire.com

What makes you laugh ? Why not give yourself a treat and watch a French comedy ? Two films (both available on LoveFilm) which I highly recommend: Le Dîner de Cons (Dinner for Idiots)) (1998) and L’Arnacoeur  (Heartbreaker) (2010). They’ll give you an idea of the French sense of humour and, even if you don’t laugh till you cry, you’ll get that feelgood factor.

 

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